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21세기 현대인들은 이상하게 다이어트에 열중하고 집중을 하고 있다. 동양 서양을 막론하고 모두 건강을 위해 돈을 쓰고, 시간을 투자한다. 현대인들의 다이어트라 하면 가장 많이 하는 것이 운동과 식단조절이다. 오늘 할 이야기는 운동이 아닌 식단조절에 필요한 식품에 대한 글이다. 특히 근 손실을 막기 위한 단백질 섭취에 킹왕짱 인기가 있는 닭가슴살에 대한 제품 '잇메이트 닭가슴살'에 대해 알아보자.
다이어트와 헬스장 운동에서의 매일 필요한 단백질 섭취를 위해서 필수적으로 선택하는 닭가슴살 음식 제품들은 여러 브랜드와 제품들이 존재한다. 여러 제품들 중에 선택은 여러분들의 몫이다.
낱개로 구매 시 비싸고, 패키지로 구매 시 많은 양으로 1개월을 먹어야한다.
여기에서 보통 단백질 음식을 구매하기 전에 고민을 하는 내용이 위처럼 1개, 2개 구매를 하려면 비싸고, 묶음 형태의 패키지 제품을 사려고 하니 너무 많이 사서 1개월 이상을 어쩔 수 없이 먹게 된다.
이 브랜드, 저 브랜드, 이런 맛의 닭가슴살 등의 제품들을 테스트 하듯이 구매하며 먹다보면 지친다. 이럴때 좋은 방법이 왠만하면 닭가슴살 제품 브랜드로 인지도가 있고, 매번 인기도가 상위에 랭크되어 있는 '잇메이트' 브랜드의 닭가슴살을 구매해보자.
특히 위의 제품 구매 링크를 통해서 보면 매우 특이한 닭가슴살 제품이 있다. 잇메이트 닭가슴살 전상품에 대한 맛보기 패키지 상품이 있다. 정확한 명칭으로 '잇메이트 닭가슴살 전상품 맛보기 패키지 25팩'이다.
최근 물가가 고공 행진 중이다. 잇메이트 닭가슴살 제품 25가지를 즉, 25일을 하나하나 테스트 하면서 매일 매일 새로운 맛의 닭가슴살 음식을 보고 맛보고, 몸 속에 단백질을 넣을 수 있다. 조금 내용이 길어질 수도 있지만 25가지 닭가슴살 상품에 대해서 간략히 알아보자.
처음으로 잇메이트 닭가슴살 스테이크 상품으로 3가지의 맛(오리지널, 마늘맛, 고추맛)으로 3종의 제품이 있다.
■ 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널 & 마늘맛 & 고추맛 (3종)
1. 중량 : 100g 2. 열량 : 165~185 kcal 3. 단백질 : 20g ~ 23g
2. 특징 : 사각 스테이크 모양, 닭가슴살에 여러재료를 더해서 쫄깃한 식감을 가짐, 떡갈비를 먹는 느낌, 먹기 간편함
두번째로 잇메이트 훈제 닭가슴살 상품으로 4가지의 맛(오리지널, 마늘맛, 할라피뇨맛, 저염)으로 4종의 제품이 있다.
■ 잇메이트 훈제 닭가슴살 오리지널 & 마늘맛 & 할라피뇨맛 & 저염 (4종)
1. 중량 : 100g 2. 열량 : 116~123 kcal 3. 단백질 : 25g ~ 27g
2. 특징 : 가슴살 본연의 모습, 나트륨은 소량, 바로 뜯어 먹을 수 있는 2차 살균 상품, 의외로 데우는 시간이 더 걸릴 수도 있음
3. 조리해서 먹는 법
- 보관은 꼭 냉동보관하고, 간단히 먹는 방법은 전자레인지로 2~3분 해동 후 먹으면 된다.
- 해동된 닭가슴살을 달궈진 팬에 올리고 중불에서 겉면이 노릇노릇해질때까지 구워 먹으면 됨
- 해동된 닭가슴살을 끓여 놓은 물에 봉지 그대로 넣어 2분간 끓이고 꺼내 먹기
3번째로 잇메이트 스팀 닭가슴살 상품으로 3가지의 맛(오리지널, 마늘맛, 고추맛)으로 3종의 제품이 있다.
■ 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널 & 마늘맛 & 고추맛 (4종)
1. 중량 : 100g 2. 열량 : 134~135 kcal 3. 단백질 : 23.1g ~ 23.6g
2. 특징 : 스팀으로 조리해서 포장됨, 수분이 있어 덜 퍽퍽함, 스테이크 제품과 일반 닭가슴살 중간의 맛, 데우면 물기가 발생됨
4번째로 잇메이트 닭가슴살 소시지 상품으로 4가지의 맛(훈제맛, 마늘맛, 고추맛, 카레맛)으로 4종의 제품이 있다.
■ 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제 & 마늘맛 & 고추맛 & 카레맛 (4종)
1. 중량 : 100g 2. 열량 : 108~116 kcal 3. 단백질 : 19g ~ 23g
2. 특징 : 소시시 형태의 상품, 먹기 간편함, 맛이 좋음
5번째로 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 소시지 상품으로 4가지의 맛(바비큐, 토마트 스테이크, 토마토 로제, 핫바베큐)으로 4종의 제품이 있다.
■ 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바비큐 & 토마토 스테이크 & 토마토 로제 & 핫바베큐 (4종)
1. 중량 : 150g 2. 열량 : 180~206 kcal 3. 단백질 : 30.5g ~ 31.2g
2. 특징 : 닭가슴살에 다양한 소스가 포함이됨, 간편하게 먹음, 밥과 같이 먹으면 좋음
마지막으로 잇메이트 소프트 닭안심살 상품으로 3가지의 맛(오리지널맛, 청양고추맛, 카레맛)으로 3종의 제품이 있다.
■ 잇메이트 소프트 닭안심살 오리지널맛 & 청양고추맛 & 카레맛 (3종)
1. 중량 : 100g 2. 열량 : 105~115 kcal 3. 단백질 : 20g ~ 22g
2. 특징 : 닭가슴살이 아닌 특수부위 안심살(한마리에 2조각만 존재하는 살)의 상품, 부드러운 식감, 피로회복에 좋은 매실 추출물 함유
상기 여러가지 잇메이트 상품을 다양하게 접하는 방법을 알려드렸다. 25일분의 여러가지 닭가슴살, 닭안심살 상품을 먹어보고 내 입맛에 맞고, 이것이다 판단이되면 아래의 개별 상품을 구매하면 안심맞춤이다.
이외에도 잇메이트 여러 상품을 다양한 패키지 형태로 판매하는 경우가 많다. 소시지+훈제, 소스제품+스테이크 이런 식으로 취향에 맞게 구매를 해도 된다.
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